发烧喝牛奶好还是酸奶好

发热是生活中比较常见的一种症状，这个时候肉体的温度会比较高，就会便当脱水，因此要添补水份，多喝白开水或许淡盐水以及电解质水，也可以喝一点酸奶或许豆乳，然而不推荐喝牛奶。

发烧喝牛奶好还是酸奶好

喝酸奶会更好一点。

- 发热只管即便不要喝或少喝牛奶

原因发烧病人在抱病时刻请求饮食平淡，吃简易消化吸收的食品。不要吃鸡蛋、牛奶、及发物，防止引发发烧更高，原因牛奶是高营养精神，会发生额外的热量，喝了会使机体热量增高，加重发热病症，使病情加剧。

由于牛奶属于高营养食品的一种，人体食用牛奶会发生额外的热量，喝了牛奶之后会以致本身机体热量急迅增高，会加重个人发热的病情，增大病情的治疗难度。

- 发热后是能够适当喝酸奶的

酸奶本义富含蛋白质，能够增长营养，提升机体的免疫力。发热的患者因为消化酶排泄裁减，胃肠爬动减慢，消化功能减退。酸奶中含有利生菌，能够帮助调理肠道菌群，对疾病的复原有益。但需求细致的是，不要过多喝酸奶，由于酸奶是凉性的，喝多了轻易兴奋胃肠道，招致患者呈现腹泻、腹痛的病症，轻易使病情加剧。

发烧喝牛奶好还是豆浆好

喝豆乳会更好一点。

凡是情况下发热时可以喝豆乳，并且比较推荐服用豆乳。原因在发热时期喝豆乳会帮助人体回复复兴，对人体有利处。

豆乳拥有多量的卵白质，而人在发热的时刻食欲会降落，此时人体一般缺少营养且处于高代谢形态，脂肪、糖分、卵白的合成贬低，然而损耗却增多。喝豆乳实时增补卵白质，增多能量和体力，对身材有益。此外，豆乳内中拥有多量的水份，在发热的时刻增补水份也有益于机体的水电解质均衡。若是喝豆乳的时刻喝热豆乳，尚有必定散热、降温的效用。

发热病人不宜喝牛奶，发热的病人因为机体温度较高，消化和吸取食品的功能较弱，各类消化酶的活性对应减低，而牛奶属于高蛋白食品，不易于消化吸取。另一方面，机体温度太高能够以致蛋白质变性，失落营养加上。一般来说。发热病人请求平淡饮食，不单不宜喝牛奶，某些高蛋白食品如鸡蛋、荤汤等均不宜食用。推荐多喝白开水和多食用希奇果蔬。

发烧的饮食要点

人发热的时刻体温提高，体内代谢加强，水份及能量多量遗失，饮食上应增补水和无机盐、增多能量汲取、平淡饮食，包管人体基础的代谢需求。

- 增补水和无机盐：因为人体体温降低，代谢茂盛，水份蒸发多，蒸发的同时带走一部分盐分，是以需求充足增补水份，以温开水为宜，适宜增补盐分，以保持体内水电解质均衡。

- 增进能量汲取：发烧病人代谢增快，能量损耗增加，于是必要填补能量，好比好消化的粥类，可能部分糖果，能够飞快获得葡萄糖，撑持人体代谢。

- 平淡饮食：发烧病人因为体温的提高，体内酶活性低沉，消化吸收功能受到按捺，不宜进食辛辣、兴奋、油腻、生冷食物，这会加剧胃肠道的累赘，该当以生果、蔬菜等平淡饮食为主。其它还必要重视修整，包管优裕的睡觉，利于病情的回复复兴。