感冒流鼻涕吃什么好得快（感冒流鼻涕吃什么好？）

伤风是我们日常生活中绝顶常见的疾病，很多人都不太会珍视这个疾病，然则如果在伤风时刻，不注意饮食，可能会加剧伤风病症，那么伤风能吃甚么？

一、伤风流鼻涕吃甚么好

1、大白菜

都应该知道大白菜的营养价值身分很高，大白菜味甘，性微寒，水份比较多，不含较多的钙质，以及纤维素粗纤维等等，假如我们患上了伤风病情，那么也可以多吃部分白菜，特别是冬日的时刻，多吃白菜，有利于大小便，添补我们身材所贫乏的微量元素，有利于减弱伤风的病症。

2、胡萝卜

胡萝卜可以供应丰盛的维生素a，可以推进我们机体平常滋长与滋生，对于保护上皮组织防备伤风以及保护人的眼光都特别的有效用，在生活之中我们能够将胡萝卜榨成汁，滴几滴蜂蜜，那么这种甜爽的胡萝卜汁适口，况且也简易消化，防备伤风病情的呈现是有特别大的效果。

3、草莓

草莓性味甘凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的功用。同时，草莓中维生素C的含量很高，不单能够加速伤风痊可，还能有用提高宝宝抵抗力。宝宝肉体抵抗力加强，就能够抵当伤风病毒的入侵。也就说，吃草莓不单能够治疗伤风，并且可以或许防备伤风。

4、柑橘

人体伤风后，需求增补多量维生素以顽抗病毒侵略。而柑橘中含有多量维生素C，可以提高免疫力。假如宝宝不过纯洁的伤风，多吃点柑橘可以帮助身段光复康健。但假如宝宝伤风咳嗽很重要，就最佳不要吃橘子、苹果、柚子等酸性生果。这是原因酸性食品会敛痰，无益于痰液扫除，反而会使咳嗽病症加剧。