[秋季十大养生中药材，白芍上榜，第一具有提高人体抵抗力的功效]

导语：在饮食养生方面，人们需求依照季节幻化、分歧季节分歧的天气特性来进行，而秋季这个干枯的季节需求以润燥益气、健脾补肝为主，那在中药材方面，甚么中药适当秋季养生吃呢，本文就为网友清点秋季养生十大中药，一起来瞧瞧吧。

西洋参是原产于北美地域，以卵形或纺锤形的肉质根部为入药一些的多年生草本植物，每每以每年的7-9月为花期和果实成熟期，而这种阴凉参在入药后，此中拥有的人参皂苷身分，还有提升人体抵抗力、滋阴补气生津止渴的效用。

川贝母是紧要散布于中国西藏、云南、四川、甘肃、陕西等地的多年生草本植物，是药材川贝的紧要泉源，而川贝母在入药后还有清热润肺、消结散种的功用，此中对润肺止咳方面施展阐发得尤其优良。

沙参是每年7至8月着花，紧要散布于江苏、安徽、浙江等省分，以胡萝卜状的根部进行入药的多年生草本植物，平日每年的秋季进行刨采，在去除根须炮制晒干后，还有清肺止咳、滋补驱寒、益胃生津的功用。

白芍是首要散布于云南大一些地区、西藏、四川、广西等地山地疏林或山坡灌木丛中的多年生草质藤本，而入药的植物一些日常以圆柱状的根为主，是还有温阳祛湿、健脾胃补体虚的收效。

党参是要紧成长于朔方的山地林边或灌木丛中的多年生草本植物，以山西上党地域出品的党参品格最佳，而这个以植物根进行入药的中国古板经常使用补益药，还有补中益气、健脾益肺的效用，尤其是对于脾胃脆弱、气血脆弱的女性有着优良的疗效。

黄芪是严重散布于中国东北、华北、西北等地域的豆科黄芪属植物平时以这种植物肥厚木制根进行入药，而这种味甘性微温的常见中药材，是还有补气固表、强心降压、抗菌托毒等功用的。

板蓝根是一种药食两用的十字花科菘蓝属植物，平日以植物的根部和叶子进行入药，根部在中药被称为板蓝根、叶则被称为大青叶，是还有解热抗炎、抗毒素和病原微生物效用和清热解毒、凉血消斑功用的常见中药材。

荆芥是首要散布在中国新疆、甘肃、山东、湖北、四川、云南等地的多年生植物，以植物的拥有剧烈兴奋神经系统的身分的根用于入药，全草都还有防范伤风等效用，植物的茎叶还可以进行凉拌或做汤。

车前子是首要散布于我国东北、华北、西南、华东等地的车前科植物，一般以车前或平车前老练而且干涸后的种子进行入药，而这种性味甘寒的常见中药材，还有清肝明目、清热化痰的功用。

白芷因而多年生高达1-2.5米之间的伟岸草本植物的过程干枯的根部进行入药，是首要种植在我国北国一些省区，在根部入药后还有祛病除湿、活血止痛的功能，在中医方面首要用于治疗风寒伤风、头痛等病症。