2023年数九最后一天是哪一天

数九天是一年当中比较寒冷的一个期间，这个时候不少区域都会呈现降温天色气候，要留心御寒保暖。依照2023年岁九天的时间表显示，这一年数九天的末了成天是3月12日，也就是说数九天在3月2日闭幕。

2023年数九哪一天结束

2023年3月12日闭幕。

数九从每年冬至开始，之后每九天为一个单元，谓之“九”，过了九个“九”，恰好八十天，即数九闭幕，同时也意味着寒冷的期间也会闭幕，将进来春暖花开的期间。

之所以以九为单元，是因为九是极数，而且还是至阳之数，“至阳之数”的积蓄意味着阳气的日益增长，阳长阴消表明冷气褪去，和煦的日子要来了，九九八十镇日闭幕之后春耕的时节也到了。

数九天吃什么养生

推荐吃部分温性、热性、滋补的食品。

数九天的天色极端冰冷，此时人体血液起伏速率较慢，推荐可以吃部分温性、热性、滋补的食品，比方鸡肉、牛肉、羊肉、红枣等，有助于弥补人体内的阳气，督促血液的起伏。

另外，数九天的时刻天色也比较干涸，人体简单缺水，以是也可以适本土吃部分希奇的蔬菜、生果，譬喻萝卜、白菜、冬瓜、甘蔗、荸荠、橘子、橙子、柚子、冬枣等。

数九怎么养生

春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的次序。我国中医学觉得“天人响应”，数九是一年中最寒冷的期间，在此期间应注意养生“冬藏”。

- 起首要细心避寒邪，此时阴寒之气昌隆，要多着衣、细心御寒保暖，只管即便裁减没必要要的户外活动。

- 若是外出，应额外介意头部和足部的保暖，以防产生冻疮。

- 气候严寒时，最佳还要戴上帽子、口罩、手套，以制止冷气的侵占。