纯牛奶每100ml营养成分表图（纯牛奶每100ml营养成分表）

很多人都知道纯牛奶拥有丰硕的营养身分，像是维生素D对我们身材非凡有利，然则大多数人不清楚纯牛奶内里详细的营养身分有哪些，那么纯牛奶每100ml营养身分表，100ml牛奶含几许维生素D？

纯牛奶每100ml的营养身分表有这些，含水份87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10是4毫克，维生素B20是13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C是1毫克。这些营养身分含量也会由于区别品牌的纯牛奶制作工艺有些许区别，不外大多数纯牛奶的营养身分是如许的。

每100ml牛奶拥有的维生素D是很少的，我们称维生素D在牛奶里是微量元素，部分纯牛奶品牌的制作工艺问题会让一些维生素D散失，也许这些牛奶里是没有维生素D的，通常我们能够在牛奶的包装能够看到能否拥有维生素D，通常没标注便是没有拥有。部分牛奶品牌会在牛奶里特地添加维生素D，好比蒙牛高钙奶添加维生素D有80国际单位。

网友假如想清晰切实其实牛奶里拥有若干营养身分能够直接看包装上的身分表，并且推荐网友每日饮用牛奶要适当。

纯牛奶每100ml营养身分表 100ml牛奶含若干维生素D