1、食材:纯牛奶250毫升,白砂糖适量,吉利丁片2克,红豆沙酱适量,芒果半个。 2、吉利丁片冷水发泡半小时备用。 3、锅中倒入250毫升纯牛奶和适量白砂糖,加热搅拌至无颗粒状,关火,加入泡发好的吉利丁片搅拌均匀。
牛奶富含蛋白质、钙质等营养元素,天天喝一杯牛奶,对人体,尤其是青少年发育尤其好。睡眠前喝上一杯牛奶,还能够帮助休眠
纯牛奶每100ml营养成分表图(纯牛奶每100ml营养成分表)
很多人都知道纯牛奶拥有丰硕的营养身分,像是维生素D对我们身材非凡有利,然则大多数人不清楚纯牛奶内里详细的营养身分有哪些,那么纯牛奶每1ml营养身分表,1ml牛奶含