喝点红枣水能预防小儿感冒

有些体质比较弱的小孩，一到季节更调或许稍一疏通出点汗就爱伤风。对于如许的体弱儿，上海市中医医院儿科主任医师王霞芳推荐，家长能够常常克己部分"红枣保健饮料"给小孩喝，有助于升高免疫力，防备伤风。

    保健饮料的做法很容易，能够用太子参（15克）加红枣（7~9个）大概红枣加黄芪（15克）煎水，让孩童代茶饮用，而后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺固卫的功用。

    并且滋味浅浅甜甜的孩童容易接受，常喝这种"保健饮料"能够使孩童胃口好、身材壮。

    要留神的是，不少体质比较虚的孩童都爱出汗，云云更容易伤风。对于云云的孩童，能够在上面提到的保健饮料中增多一两味身分，效果会更好。假如孩童白昼爱出汗，能够用黄芪（15克）、白术（10克）、防风（6克）、红枣（5~7个）煎汤喝。假如傍晚爱出汗，则能够用太子参（15克）、浮小麦（15克）、红枣（5~7个）煎汤喝。有很好的补气、固卫、敛汗、加强免疫力的效用。

    除了自个煎汤，还可以合适给小孩服用部分成药，譬如用黄芪颗粒冲水喝，也有很好的加强免疫力的效果。而服用玉屏风散（此中拥有黄芪）,则另有益气固表，补虚止汗的功用。

    别的，王霞芳主任医师夸大，对于体弱易感的赤子，饮食必定要注重，只管即便少吃过甜，过度油腻的食品，以及冷饮，由于吃甜食，油腻食品轻易生痰积食，劝化胃口；而冷饮伤脾胃，对孩童的身材都没有克己。