一根甘蔗的含糖量是苹果的几倍
甘蔗是比较受欢迎的一种生果,它的服法比较多,滋味清甜美味,营养雄厚,深受人们喜好。甘蔗的含糖量是比较高的,每一百克内中约略拥有17-18克糖,苹果每一百克约略含1
生菜怎么吃才减肥呢
生菜为什么能减肥 生菜拥有多量的水份,含水量高达95%以上,而每一百克生菜所含的热量仅15千卡,吃多了也不用担忧发胖