减肥瘦身--爬山可以减肥吗?
登山属于有氧运动,能使血液中的蛋白质增加,增多免疫细胞数目,加强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等实时排除体外
最实用健康炒菜小技巧
1、裹层面糊再煎炸 煎炸的菜品,香味浓烈、口感酥脆,比方炸鸡腿、炸鱼、煎牛排等。煎炸这类食品时,蛋白质过程高温可形成多量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物