物极必反,相信网友都知道,乐趣就是说即使是一件好的事宜做久了也会造成坏事,中医“五久”很多人都不领会,那么接下来就一起来瞧瞧吧
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三伏天是生活中比较常见的一种中医养生方法,它能够起到很不错的功用与效用,能够加强抵抗力、祛湿排毒、减缓其他疾病等,很多人都会贴三伏贴
1、黄鳝 民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,比来一段时间鳝鱼最为滋补,中医觉得黄鳝性温味甘,还有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等功用,小暑时节最宜吃黄鳝,能
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2点睡12点起床一般指凌晨2点睡、中午12点起,从中医的理论上来分析算熬夜。中医里认为机体应根据时辰、阴阳的变化规律来进行起居,契合天地自然阴阳之道,有利于脏器功能的维持,有利于身体健康。
中老年人若何怎样科学的养生到达强健体魄的宗旨呢,为保障身体健康,以中医表面为基础,中老年人平常生活必定要留神以下几点: 忌馋 少年长骨,青年长肉,中年长膘
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